Gelassen powern ohne auszubrennen – Leistungsfähigkeit und Regeneration langfristig entwickeln, Flow und Kreativität bewusst und gezielt auslösen.

Welches Problem löst dieser Workshop?

Krankheitstage in Folge von Erschöpfung und Burnout nehmen in vielen Unternehmen zu. Nicht immer kann man berufliche Belastungen reduzieren, und nicht immer sind berufliche Belastungen Verursacher von Energielosigkeit bei Menschen im Unternehmen. In diesem interaktiven Workshop lernen Sie, wie Sie die eigene Energie steuern und vermehren können, anstatt sie einfach nur zu verbrauchen. Sie entdecken vielseitige Hacks, mit denen Sie nicht nur langfristig stabil und stark bleiben, sondern auch kurzfristig auf einer Welle von Flow wichtige Aufgaben angehen und mühelos lösen können.

Ziele des Workshops

• Sie gewinnen die Meisterschaft über Ihre eigene mentale Energie
• Sie regenerieren wirksam und effektiv, auch in wenig freier Zeit
• Sie können sich unterschiedlichen Herausforderungen gegenüber perfekt einstellen und innerhalb kürzester Zeit umschalten, an- oder abschalten
• Sie bringen Ihr Leben in eine optimale Balance, auch bei hohen Anforderungen
• Sie haben mehr Freude an der Arbeit, auch an Aufgaben, die Ihnen bisher vielleicht wenig sympathisch waren

Für wen wird das Programm empfohlen?

• Fach- und Führungskräfte, die langfristig performen möchten, ohne die eigenen Ressourcen zu erschöpfen.
• Führungskräfte, die Stress nicht nur gut bewältigen können, sondern diesen Stress in kraftvolle Energie umwandeln möchten.

Auf einen Blick

• Methoden: Trainer-Input, Einzel- sowie Gruppenarbeiten, kollegiale Beratung, kreative Techniken, Transfer in den Arbeitsalltag anhand praktischer Beispiele der Teilnehmenden.
• Inhalte: Psychologie von Bewusstseinszuständen und abhängigen Faktoren wie Energielevel, Kommunikationsfähigkeit, Stimmung, Emotionen, Gedanken, Leistungs- und Regenerationsfähigkeit. Kurzfristige Aktivierungsmöglichkeiten konkreter Zustände mithilfe von positiven Triggern. Checklisten. Reflexion. Powerfelder zur Herstellung gesunder Balance über Work-Life-Balance hinaus und langfristigen Aktivierung zusätzlicher Energie. 
• Vorteile: Aktiv, inspirierend, interaktiv, individuell, überraschend, verändernd
• Dauer des Workshops: 2 Tage
• Gruppengröße: max. 10 Personen  
• Lernumgebung in der MHP Arena Stuttgart: Rondell und Spielerkabine