Resilienz
Workshop mit Anke Precht
Resilienz
Resilienz, also Widerstandskraft gegenüber Krisen und Katastrophen, ist als Eigenschaft gefragt. Resiliente Führungskräfte haben die Kraft und den Mut, auch die ganz großen Herausforderungen zu bewältigen und unter Druck vernünftige Entscheidungen zu treffen. Sie sind urteilsfähiger und gleichzeitig kreativer.
Wir untersuchen die Bestandteile der Resilienz, stärken und bauen Ihre persönliche Resilienzfähigkeit für den Alltag aus.
Dein Coach
Anke Precht ist Psychologin und Sportpsychologin. Sie coacht Leistungssportler sowie Menschen, die im Job unter hohen Anforderungen stehen. Ihre Themen sind der Umgang mit Druck, mit herausfordernden Emotionen, mit schwierigen Mitarbeitern, das Performen unter Druck, in Veränderungssituationen und in Konfliktfeldern. Sie unterstützt beim Umgang mit hohem Stress, bei der Regulation von Gefühlen, nach traumatischen Erfahrungen, zum Beispiel Unfällen, und bei der Burnout-Prophylaxe. Menschen im Burnout hilft sie dabei, in Balance und schnell wieder auf die Beine zu kommen. Außerdem coacht sie bei besonderen kommunikativen Herausforderungen.